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[Dieser Beitrag ist im Rahmen unserer Peer-Weiterbildung entstanden. Der Auftrag war in 15 Minuten unsere Recoverygeschichte vorzutragen. Er wurde hier leicht abgeändert, damit er als Blogbeitrag funktioniert] Ungewissheit Es gibt keine Retter, keine plötzlichen Wendepunkte, keine Erlösung, nur der lange Weg. Schlussendlich, wenn auch manchmal mit Hilfe, kann man ihn nur alleine gehen. In Geschichten
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Unser neuster Psychiater Wir sitzen gegenüber unserem neusten Psychiater. Wir hatten sehr selten gute Erfahrungen mit dieser Berufsgruppe – mehrheitlich sogar negativ – und doch sahen wir kaum einen anderen Weg, als es noch einmal zu versuchen. Nach einem Rundlauf zu allen möglichen Fachärzten, schien es schliesslich eindeutig, dass keine organischen Ursachen für unsere Schmerzen
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Triggerwarnung für Zwangsmassnahmen & Suizidgedanken Es ist endlich Dienstag. Fast eine Woche habe ich darauf gewartet. Ich habe probiert zu akzeptieren, habe ausgeharrt, ausgehalten, auszuhalten versucht und doch ging es nicht. Ich halte es zu Hause nicht aus – keinen Tag länger. Ich bin ohnehin kaum dort – zumindest so kaum es geht mitten im
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Wir haben z.T. ein etwas schwieriges Verhältnis zum Thema Resilienz. Nicht das die Idee an sich schlecht wäre, aber wir haben häufiger erlebt, dass ein angeblicher Mangel an Resilienz schon fast vorwurfsvoll an uns herangetragen wurde, wenn wir von Belastungen überfordert waren. Dies hat meist eher dazu geführt, wir uns nicht gehört fühlten und schämten,
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Wir gelangen ins Training und ich ahne schon, was für ein Gefühlschaos sich intern ereignen wird. Als ich meine Trainingspartner sehe strahlend neue Gürtel tragen regt sich Neid, Ärger und Missgunst in mir. Ich mag es ihnen ja wirklich gönnen die Gurtprüfung bestanden zu haben. Ich möchte es ihnen wirklich gerne gönnen. Ich gratuliere ihnen,
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Ich mag es nicht Menschen Narzissten zu nennen. Es fühlt sich an, als würde ich jemanden in aller Vielfalt seines Seins auf einen Aspekt dessen reduzieren und danach verurteilen. Es ist ein Urteil, ein Stempel, eine Abschreibung. Durchaus gibt es Menschen mit narzisstischen Neigungen mit denen sich ein Umgang finden lässt oder Menschen mit –
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Wenn dich Schmerzen am Laufen hindern, dann ist ein Kilometer plötzlich ein Marathon und ein kleiner Spaziergang, um deine Gedanken zu lüften ein Ding der Unmöglichkeit.
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Es fühlt sich gut an zu funktionieren. Schaut mich an. Ich bin nützlich. Und ich bin gerne nützlich. Es fühlt sich gefährlich gut an zu funktionieren.
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Es ist wieder einer dieser Phasen. Einer dieser Zeiträume in dem wir erschöpft im Bett liegen bleiben könnten, aber die Öde des wach herumliegen nicht mehr ertragen, in der der ganze Körper leise vor sich hin schmerzt, in der alles mehr reizt, mehr triggert, mehr anspannt, mehr verwirrt, mehr ärgert. Dazu kommen unbestimmte, unbestimmbare körperliche
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In weniger als vier Wochen ist es soweit: Der Beginn an einer neuen Teilzeitarbeitsstelle – unser alter Beruf an einem neuen Ort und einem ganz anderen Punkt in unserem Leben, als wir das letzte mal regulär gearbeitet haben.
Wir sind viele 